Kui soovite elada piisavalt kaua, et kohtuda oma lapselastega või isegi vana-lastelastega, võis teadus paljastada pika eluea saladuse - ja see kõik sõltub teie suhtumisest.
Ajakirjas International Psychogeriatrics avaldatud uuest uuringust selgub, et 100- aastased inimesed kipuvad olema kangekaelsed, vastupidavad, kohanemisvõimelised ja positiivsed. Samuti selgus uuringus, et neil 90–100-aastastel on tugev tööeetika ja tihedad sidemed oma pere, usu ja riigi vahel.
Time'i andmetel uuriti analüüsi käigus 29 Cilento piirkonnast (piirkonnast, mis on tuntud kui suure eakate elanike kodu) 29 vanema elaniku elu. Teadlased küsitlesid üksikisikuid ja nende perekondi, et nende elust rohkem teada saada. Lisaks oma peadkindlatele viisidele leidsid eksperdid, et need vanurid on muutustega väga kohanemisvõimelised, mis aitab neil tasakaalustada ka näiliselt vastuolulisi jooni, nagu kangekaelsus ja positiivsus.
"Need inimesed on elanud läbi depressioonide, rännete läbi, on kaotanud lähedased, " rääkis uuringu autor ja UC San Diego meditsiinikooli tervisliku vananemise keskuse prodekaan dr Dilip Jeste ajalehele . "Et õitseda, peavad nad olema võimelised aktsepteerima ja toibuma asjadest, mida nad ei saa muuta, vaid peavad ka võitlema nende asjade eest, mida nad saavad."
Kui nende tervis oli mõnes mõttes halvenenud, olid need sajandikujulised inimesed endiselt teravad. Nad näitasid üles suuremat enesekindlust ja näitasid märke suuremast otsustusoskusest kui nende nooremad pereliikmed. "Asjad nagu õnn ja eluga rahulolu tõusid ning depressiooni ja stressi tase langes, " ütles dr Jeste. "See on vastupidine sellele, mida võiksime vananemisele mõeldes oodata, kuid see näitab, et vanemaks saamine pole sugugi õudne ja hukutav."
Ja kuigi pikka elu ei ole võimalik tagada, näitavad need leiud, et enesehinnang ja muud isiksuseomadused võivad kindlasti aidata. Patriootlik, kirglik perekonna suhtes ja võib-olla pisut liiga moodi - kui see kõlab nagu sina, on hea võimalus, et tähistate veel palju sünnipäevi.
(h / t aeg)
Selle loo pealkirja värskendati 3. juulil 19, et täpsustada mõnda reportaaži.
