Täisteratoodetega (kaer, quinoa, oder) pakutav see südamlik ja käed rüpes retsept saab teie hommikuseks toiduks. Ülendage see ükskõik, kuidas soovite.
Saagis: 8 ettevalmistamisaega: 0 tundi 10 minutit Koguaeg: 0 tundi 10 minutit Koostis aeglase küpsetusega täisterapuder 1 c. terasest lõigatud kaer 1/2 c. punane kvinoa 1/2 c. pruun riis 1/2 c. pärl oder 4 c. täispiim 3/4 tl. Koššersool 7 1/2 c. vesi 2 spl. soolamata või Cheddari peekonikreemid Riivitud Cheddari purustatud peekon Tükeldatud kuupäevadel viilutatud murulauk Banaan ja viinamarjapüree Viilutatud banaanid Viilutatud punased viinamarjad maapähklivõi nipiga Praetud muna ja suitsulõhe lisandid Praetud muna suitsulõhe Viilutatud kammkarbid kapparid värskelt jahvatatud musta pipraga Viigimarjad ja pistaatsiapähklid pistaatsiapähklid Näputäis jahvatatud muskaatpähklit Tibu mett Apelsini ja kookospähkli lisandid Viilutatud apelsinid röstitud kookospähklitega röstitud pekanipähklid jahvatatud kaneeliga Juhised- Segage omavahel terasest tükeldatud kaer, punane quinoa, pruun riis ja pärl oder, piim, sool ja vesi määritud, 6-neljandiku aeglase keedumütsi sisse.
- Katke ja keetke, kuni terad on õrnad, kõrgel 3–4 tundi või madalal 7–8 tundi. Sega või. Serveeri soovitud lisanditega.
