Keetke köögiviljad nagu spargelkapsas ja lillkapsas kiiruse saavutamiseks keeduplaadis.
Survepliit on tõhus viis paljude toitude valmistamiseks, kuna suletud aurusaun säilitab suure osa teie koostisosade maitsest ja toitainetest. Paljudel köögiviljadel, nagu lillkapsas, kulub survevalmis pliidil valmistamiseks vaid mõni minut, kaotades vähe sellest saadavat kasu tervisele ja maitset. See annab teile rohkem aega, et pühendada jahu teistele osadele, näiteks selle söömisele.
Asjad, mida vajate
- Kõrgendatud korvi või riideraamiga survepliit
- Köögiviljad (valikuline)
Avage oma keeduplaadi kaas ja pange aurukorv või riidekapp sisse.
Valage põhjale 1/2 tassi vett või köögiviljavarusid.
Lõika oma lillkapsas kukliteks ja aseta need riide peale. Ärge täitke pliiti üle kahe kolmandiku.
Pange kaas pliidile tagasi ja keerake kaas, kuni see lukustub vastavalt teie tootja spetsifikatsioonidele.
Asetage pliit pliidil keskmisel kõrgel kuumusel ja oodake, kuni manomeetri näit on "Kõrge".
Eemaldage pliit kahe kuni kolme minuti pärast tulelt. Asetage see oma köögivalamusse.
Kasutage kaane avamiseks kiirvabastust. See hõlmab pliidi panemist jooksva külma vee alla, kuni manomeeter langeb, seejärel avage kaas vastavalt teie tootja juhistele.
Nõuanded ja hoiatused
- Survepliidid on valmistatud mitmel viisil erinevates suurustes, nii et avage pliit ainult tootja poolt ette nähtud viisil.
