Kes ütles, et tervislik toitumine peab olema tüdinud? Kindlasti mitte meie - me oleme kindlal veendumusel, et te ei tohi kunagi maitsta ega oma lemmikkulinaarseid maitseid maitsta - just seal tulevad mängu absoluutselt isuäratavad madala süsivesikusisaldusega retseptid. Selliste õhtusöögiideedega nagu spargelkana Alfredo, karri punase läätse supp ja Kreeka veiselihapallid ei saa teie pere isegi aru, et need maitsvad toidud on tegelikult ülitervislikud! Veel rohkem häid uudiseid - saate ikkagi maitsta pitsa, grillitud juustu, enchiladase jms. Murdke lihtsalt leiba ja asendage toidulisanditega rohkem nagu lillkapsa koorik või suvikõrvitsa viilud või isegi täielikult kraavi ja sööge koostisosad otse kausist. Tihedatel öödel, kui on ime lihtsalt midagi lauale saada, rääkimata tervislikust, lubage neil lihtsa madala süsivesikusisaldusega õhtusöökidel olla teie säästuarm. Ja veel toiduvalmistamise ideede saamiseks tutvuge nende tervislike kanafooliumipakkide retseptidega.
Kreemjas küüslaugukrevetid parmesanigaPaarige see õrn roog teise maitsva madala süsivesikusisaldusega olendiga, näiteks salati või lillkapsaga.
Hankige retsept kohvikus Delites.
Lillkapsa kooritud grilljuust
Maailma parim tomatisupp lisand maitseb sama uskumatult ka ilma tõeliste leivaviiludeta.
Hankige retsept aadressil Kirbie's Cravings.
Suvikõrvitsa pitsahammustused
Järgmine kord, kui pitsa iha paratamatult tabab, proovige seda vähese süsivesikute sisaldusega maitset, mille koorikuks kasutatakse ahjus küpsetatud suvikõrvitsa viilusid.
Hankige retsept lehel Easy Low Carb.
Kana Enchilada pajaroog
Tortilla kraavides ja vähese süsivesikusisaldusega kastet kasutades saate oma enchilada kinnituda, tundmata end segasena.
Retsepti saate aadressil 730 Sage Street.
Marineeritud seente ja söestunud Broccolini salat
Punase pipra helbed annavad selle lihtsa küljesalati soojuse.
Peekonisalati karikad
Mõelge neile kustutatavatele tassidele kui BLT - ilma kõigi täiendavate süsivesikuteta!
Caprese palsami grillitud kana
Sellest lihtsast, juustulisest toidust saab peagi teie uus lemmik kanaõhtusöök.
Hankige retsept väljaandest Recipe Runner.
Pepperoni seente lillkapsa kooriku pitsa
Hoiatus: kui olete selle krõbeda ja tervisliku kooriku sisse hammustanud, ei pruugi te enam kunagi tavalise pitsa juurde tagasi minna!
Hankige retsept veebisaidil The Cookie Rookie.
Kreeka veiseliha lihapallid
Serveeri need suussulavad lihapallid koos jaheda tzatziki kastmega.
Retsepti saate aadressil Creme de la Crumb.
Türgi Bolognese röstitud spageti-squashiga
Jäta vahele poest ostetud asjad ja vahusta enda maitsvat kastet.
Hankige retsept väljaandest The Recipe Critic.
Õunavõi ja salvei sealiha
See südamlik pannil on maitsestatud mee krõbedate õunte, palsamiäädika ja värske tüümianiga.
Retsepti leiate lehelt Half Baked Harvest.
Lillkapsa praetud riis
Unustage väljavõtmine: see köögiviljadega retsept on maitsvam, tervislikum ja odavam!
Retsepti saate loomaaia õhtusöögist.
Jambalaya
See Cajuni roog on täis kana, krevette ja vorsti.
Hankige retsept Gimme Some Oven'is.
Philly juustu praad suvikõrvitsapaadid
Küpsetatud suvikõrvitsa pooled toimivad selle provolone juustuga kaetud eine alusena.
Hankige retsept Cooking Classy lehelt.
Kurgi-tomati salat
Tasakaalustage selle värskendava küljega kõik rasked grillitoidud.
Pimendatud kana apteegitilli Slawiga
See madala süsivesikusisaldusega retsept annab teie proteiini ja kuhjaga taldriku köögivilju.
Spargel, hiirehernes ja redise salat
Tüümian, sidrunikoor ja mesi lisavad sellele köögiviljasalatile põnevat maitset.
Hankige retsept.
Kana Enchilada kauss
Tehke seda hõlpsat Mehhiko sööki oma aeglases pliidis või kiirpotis.
Retsepti saate Hey Keto Mama lehelt.
Lahedad rantšo-suvikõrvitsalaastud
Need on põhimõtteliselt madala süsivesikusisaldusega Doritod.
Hankige retsept Delishist.
Buffalo kana lihapallid
Jätke pasta vahele ja pange lihtsalt need madala süsivesikusisaldusega lihapallid sööma. Sa ei jäta isegi süsivesikuid.
Retsepti saate saidilt Minu kuumus ahjudes.
Spinatiga täidetud kanarinnad
Selle ühepaja kanaliha abil saate oma päevane annus rohelisi.
Hankige retsept aadressil Basil and Bubbly.
Küpsetatud kana Fajita rullmaterjalid
Kana fajita rullid on piisavalt head, et tortilla vahele jätta.
Hankige retsept saidil Eat Yourself Skinny.
Koormatud lillkapsahammustused
Pakkige oma lillkapsas maitserohelisse peekon, murulauk ja väherasvane juust.
Hankige retsept Delicious Little Bites lehelt.
Madala süsivesikusisaldusega lillkapsapurgid
Kas ihaldate klassikalist mugavat toitu ilma kõigi süsivesikuteta? Valige see lillkapsapotis pirukas.
Hankige retsept saidil Igapäevane petupäev.
Buffalo kanasalati mähised
Saate need pühvli kanasalati mähised piitsutada vaid 15 minutiga.
Hankige retsept saidilt Joyful Healthy Eats.
Türgi lihapallid suvikõrvitsa nuudlitega
Sa ei pea igaveseks pastaga hüvasti jätma. Asendage see klassikaline itaalia roog lihtsalt kalkunilihapallide ja suvikõrvitsa nuudlitega.
Hankige retsept.
Juustune lillkapsa leivapäts
Arvad, et sa leiva vahele jätad? Mõelge veelkord, tänu neile lillkapsa "leiva" pulgadele.
Hankige retsept Jo Cooksist.
Järgmised 30 pikniku väärilist suvist võileiba
