Kuna suvi on nurga taga, võite olla tähelepanelik selle üle, mida sööte, kuid lihavõttepüha saabudes võib see olla keeruline. (Tere, maitsvad magustoidud!) Kuid ärge muretsege, tänu sellele tervislike pühade retseptide loendile saate ikkagi nautida kõiki pidulikke maiustusi. Need toitainerikkad toidud on nii head, et kogu teie pere naudib iga hammustust, isegi mõistmata, et kogu söögikord on tervislik.
1 pärl kuskuss porrulaugu ja hernestega
Teie puhkuserestorani külalised ei usu, et see madala suhkrusisaldusega tart on keto poolt heaks kiidetud.
Hankige retsept Cooking LSL-ist.
5 küüslaugu ja ürdi täistera õhtusöögirulli
Nendest ülipehmetest rullidest peate valmistama paar partiid - need lendavad otse leivakorvist välja.
Retsepti saate saidilt Watch What U Eat.
6 soola ja pipraga söetud rohelisi ube
Need lihtsalt maitsestatud rohelised oad saavad kõik (isegi lapsed!) Oma köögivilju söömas.
7 röstitud rooskapsast
Vahustage see naeruväärselt lihtne lisand vaid 20 minutiga.
Hankige retsept.
8 vahtra glasuuritud sinki
See blogija nimetab oma singiretsepti "soolase ja magusa täiuslikuks seguks" ning pealegi on see täiesti vaba rafineeritud suhkrutest.
Hankige retsept Lexi Puhas Köögis.
9 porgandikook kaneeli toorjuustuga
See gluteenivaba magustoit maitseb täiesti järeleandlikult.
Hankige retsept ambitsioonikast köögist.
10 vürtsikat räsitud muna
Sriracha ja suitsutatud paprika annavad sellele klassikalisele sõrmetoidule mõnusa löögi.
Hankige retsept tervislike hooajaliste retseptide alt.
11 maapähklivõi munad
Uskuge või mitte, see maius on vegan, keto ja valmistatud vaid nelja koostisosaga.
Retsepti saate The Big Man's Worldist.
12 paleosõbralikku kuuma risti kuklit
Hoiatus: peate võib-olla valmistama mitu portsjonit neist eriti niisketest (ja teravabadest!) Muffinitest. Nad on nii head.
Hankige retsept saidil Nourish Everyday.
13 Herby kartulisalat
See maiavaba retsept pakub tänu värskele basiilikule, tillile ja murulaugule palju maitset.
Retsepti leiate lehelt Half Baked Harvest.
14 Kreeka jogurti puuviljatart
See värske ja puuviljane hapukas on peaaegu liiga ilus, et seda süüa. (Peaaegu!)
Hankige retsept saidil Sally's Baking Addiction.
15 koorikuta köögivilja Quiche
Isegi liha sööjad saavad selle laetud pajaroa kunagi hammustada.
Hankige retsept väljaandest Recipe Runner.
16 lillkapsa gratin
Klopi see rõõsk roog eelnevalt valmis ja viska see ahju, kui oled valmis köögiviljadest pakatavaks headuseks.
Hankige retsept Coley Cooksist.
17 šokolaadi maapähklivõi lihavõttepüpsised
Kaasake oma lapsed nende pidulike küpsetiste valmistamisse. (Nad ei pea teadma, et nad on veganid, gluteeni-, rafineeritud- suhkru- ja piimavabad.)
Hankige retsept JoyFoodSunshine'is.
18 mett röstitud porgand
Vihje mett magustavad need karamelliseeritud porgandid kergelt.
Retsepti saate loomaaia õhtusöögist.
19 magus-vürtsikas kana röstitud maguskartuli ja spargliga
Koriandri seemned lisavad selle lihtsa kanaõhtusöögi igale hammustusele pähkli krõmpsu.
20 seatud lõhet, vesikressi ja kartulisalat oliivikastmega
Teie muljetavaldav ja maitsev kartulisalat võlub teie puhkusekülalisi.
Hankige retsept.
