Teie vanaemal ei olnud Internetti ravi otsimiseks, kui tema perekond oli haige, kuid tal oli palju koduseid teadmisi. "Mitte kõik vanaema abinõud ei olnud edukad ega neid tänapäeval ei soovitata, " ütleb Kris Deeter, MD, FAAP, Lõuna-Florida pediaatrilise kriitilise abi lasteaia intensiivravi spetsialist ja Joe DiMaggio lastehaigla Floridas Hollywoodis. "Kuid paljusid on uuritud ja osutunud kasulikuks leevenduse pakkumisel tavalistele terviseseisunditele."
Proovige neid koduseid abinõusid, mida vanaema võib kasutada järgmisel korral, kui olete ilmaga:
1 nohu
Vanaemal oli köögis alati värsket piima ja ilmselt ka sina. "Kandke külm piimakompress. Piimavalkudel on põletikuvastased mõjud, " ütleb New York Laser & Skin Care'i juhataja New Yorgi ülikooli meditsiinikooli dermatoloogia osakonna juhataja Arielle Kauvar. "Leotage näolapi kaussi, milles on võrdsetes osades piima ja vett pluss jäätükid." Hoidke oma koha peal 10–15 minutit kaks kuni kolm tundi.
5 Poison Ivy
Sügeleva lööbe leevendamiseks pange Burowi lahusesse levinud riie (vanasti astringent, mida leidub endiselt enamikus apteekides) 10 kuni 15 minutit kaks kuni kolm korda päevas, soovitab Kauvar. Burowi lahusel on jahutav ja kuivatav toime, mis on eriti kasulik villide tekkimise ajal.
6 iiveldus
Vanaemad on seda soovitanud igavesti: lõigake neli kuni viis viilu värsket ingverit umbes peenikese paksusega. Valage nende peale keeva veega ja laske järsku tassis umbes üks kuni kolm minutit. "Lisage veidi pruuni suhkrut ja libistage iivelduse leevendamiseks, " ütleb Jeff Gould, Johns Hopkinsi integreeritud meditsiini- ja seedekeskuse litsentseeritud nõelraviarst Lutherville'is Marylandis.
7 kuseteede infektsioonid
Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledži andmetel on olemas tõendeid selle kohta, et magustamata jõhvikamahl võib vähendada kuseteede infektsiooni (UTI) riski, ehkki see pole olemasoleva UTI raviks efektiivne. Deeter soovitab põie pH muutmiseks päevas klaasi, et muuta see bakterikasvu suhtes vähem sõbralikuks.
8 veahammustust
Sügeluse ja turse vähendamiseks lihtsalt hõõruge hammustuse peale jääkuubik või kasutage Burowi kompresse 10–15 minutit.
9 palavikku
"Palavik pole vaenlane. See on teie keha, kes üritab viirust või baktereid tappa, " ütleb Deeter. Kuid kui olete õnnetu, soovitab ta alumiiniumvanni või lahedate kompresside hoidmist otsmikul või kaenla all, et alandada teie temperatuuri nagu vanaema tegi palaviku korral.
10 köha
Mõned kliinilised uuringud on näidanud, et teelusikatäis mett 30 minutit enne magamaminekut võib leevendada alla kaheaastaste laste köha. Juhuslike kliiniliste uuringute põhjalik ülevaade näitas, et mesi võib köha sageduse vähendamisel olla parem kui ravi või platseebo.
11 Põletus
Võimalik, et teie vanaema hoidis aloe vera taime käepäraselt kitšeni lähedal. NCCIH sõnul näitavad varased uuringud, et aloe vera geel võib aidata põletushaavu. Esiteks juhtige põletust jaheda vee all. Seejärel kandke värske aloe veragel. "Katkesta taime küljest tükk lehte ja märake põletushaaval õrnalt, " ütleb Deeter. Villitud geeli on hea kasutada ka siis, kui te taime ei oma.
12 Ekseem ja kuiv nahk
Kaerahelbed pole ainult vanaema kuulsate küpsiste jaoks. Ajakirjas Journal of Drugs in Dermatology tehtud uuringud kinnitavad selle niisutavaid ja põletikuvastaseid omadusi sügelevate nahaolude korral. Valmistage Vann ¼ tassi jahvatatud kaerahelbeid ja piima; kandke karedatele kohtadele, nagu küünarnukid ja põlved, ja jätke mõneks minutiks, ütleb Deeter. Või proovige vähem räpane alternatiiv: leotage kolloidse (pulbristatud) kaera leige vannis, mida võib leida enamikust apteekidest.
