See lihtne granola retsept, mis on valmistatud hõõrutud banaanide ja kreemja loodusliku maapähklivõiga, kestab ja maitseb terve nädala.
Saagis: 6 tassi Koguaeg: 0 tundi 50 minutit Koostis 3 c. vanamoodsad kaerahelbed 1 c. banaanilaastud, kergelt purustatud 1 c. soolatud maapähklid 1/2 c. Keetmata Quinoa 1/4 c. pakitud helepruun suhkur 1 tl. jahvatatud kaneel 1 tl. Koššeri sool 6 spl. soolamata või 1/3 c. kreemjas naturaalne maapähklivõi 1/4 c. puhas mesi 1/2 c. küps banaan (1 keskmine), peeneks hõõrutud 2 tl. puhas vanilliekstrakt Juhised- Kuumuta ahi temperatuurini 325 ° F. Rida kaks suurt äärisega küpsetusplaati pärgamendiga. Ühendage kausis kaer, banaanilaastud, maapähklid, kvinoa, suhkur, kaneel ja sool.
- Kuumutage võid, maapähklivõid ja mett väikeses kastrulis keskmisel-madalal kuumusel, segades sageli, kuni või ja maapähklivõi on sulanud, 2–4 minutit. Eemaldage tulelt ja segage banaan ja vanill. Lisage kaera segule ja segage, kuni segu on ühendatud.
- Laotage granola ettevalmistatud küpsetusplaadidele. Küpsetage pöörlevaid panne üks kord, kuni kuldpruun, 25–27 minutit.
- Jahutage traadiriiulitel olevatel pannidel. Jagage granola tükkideks ja hoidke õhukindlas anumas kuni ühe nädala jooksul.
