Tõenäoliselt võivad kõik meist mõelda keerulisele ajale oma elus, kui mõni lähedane sõber oli kohal, et meid toetada ja julgustada. Kuigi sõprus võib naerdes ja koos lõbutsedes olla kõige armsam, selgub, et uue uuringu kohaselt on raskete aegade korraldamisel kellegagi tihedate, platooniliste suhete toetamine kõige suurem eelis.
Leedsi ülikoolis dr Rebecca Graberi tehtud uuringud näitavad, et mida tugevamad on teie sõprussuhted, seda suurem on teie vastupidavus rasketel aegadel. Selle suhte uurimiseks leidsid Graber ja tema meeskond sotsiaalmeedia, veebisaitide ja organisatsioonide kaudu 75 meest ja naist, kes toetavad sotsiaalselt isoleeritud inimesi ning küsisid neilt nende psühholoogilist vastupidavust, sõprussuhete kvaliteeti, enesehinnangut ja toimetulekukäitumist. Aasta hiljem esitati rühmale samad küsimused ja Graber leidis, et "mida kvaliteetsem on osavõtjate parim sõprus, seda vastupidavamad nad ühel aastal olid, " rääkis ta Real Simple'ile .
Uuring ei tõesta, et paremad sõprussuhted põhjustavad otseselt suuremat vastupidavust, kuid see näitab, et publikatsiooni kohaselt pole see vastupidi. Põhimõtteliselt ei pruugi vastupidavad inimesed tingimata tihedamaid sõprussuhteid luua, kuid nende suhete olemasolu võib ennustada pikaajalist vastupidavust.
Garber testis seda seost varem lastega ja leidis, et isegi laste seas mõjutasid parimad sõbrad paremaid toimetulekumeetodeid. Nüüd, kus tema uus uurimus soovitab täiskasvanutega sama, loodab Garber, et tema leiud võivad mõjutada seda, kuidas ühiskond mõtleb sõprusele ja pakub võimalusi nende lähedaste sidemete loomiseks.
"Uuringud näitavad, et sõprussidemed aitavad meil rasketest aegadest läbi saada. See on asi, mida paljud meist (sealhulgas ka mina) usume intuitiivselt, kuid see ei kajastu paljudes kultuuri aspektides ega selles, kuidas me läänemaailmas ühiskonda ja majandussüsteeme struktureerime. . "
Graberi uuring näib kinnitavat ka teist laialt levinud arvamust sõprusest: see puudutab kvaliteeti, mitte kvantiteeti.
"Minu analüüs näitab, et vaid üks hea kvaliteediga sõprus võib raskel ajal läbi elada, " ütles ta. "Me ei ole kõik ekstravertid ja me ei pea olema. Ma julgustaksin inimesi leidma aega oma sõprussuhete väärtustamiseks ja tähtsustamiseks - eriti siis, kui elu läheb raskeks."
Huvitaval kombel leiti, et tugevate sõprussuhetega osalejad on vastupidavamad, isegi kui konkreetne parim sõber aasta jooksul vahetus. "Ma arvan, et see tekitab psühholoogidele olulisi küsimusi selle kohta, kas me rõhutame sõpruse stabiilsust üle, " ütles Graber. "Me kipume sõprussuhteid käsitlema kui neid muutumatuid suhteid, kui tõesti on üsna tavaline eobide ja voolav suhe."
Ehkki seda pole veel eelretsenseeritavas meditsiiniajakirjas avaldatud ning tuleb kaaluda proovivõtu ja mõõtmise piiratust, esitab Graber maikuus Briti psühholoogilise ühingu aastakonverentsil oma avastuse.
(h / t päris lihtne)
Jälgige Country Living Facebookis.
