Püüdes hüpata oma tervise üle, saada sobivaks ja kaotada beebi kaalu pärast teise tütre sündi, asusid vabakutseline stilist ning LWG toidu- ja disainiblogija Lesley Graham endale kaalukaotuse - ühe kilo korraga - enda jaoks väljakutseks. . Sel nädalal jagas ta oma lemmikhommikut "kõhn tüdruk", mis oli valmistatud jogurti, konservide ja pähklivõiga.
See tundus nii maitsev, ma pidin seda proovima. Ma ei taha praegu kaalust alla võtta (olen 21 nädalat oma esimese lapsega rase), kuid tegelen tervislike suupistete jahiga. Minu ja teie õnne jaoks - Lesley jagas oma retsepti.
Maitsev kõhn-tüdruk hommikusöök:
KOOSTISOSAD
1 tass madala rasvasisaldusega või rasvata Kreeka yorgurtit (Lesley lemmik pärineb Fage'ist)
3 spl magustamata hakitud kookospähklit
1 spl hakitud tooreid pähklitükke
Viigimarjakonservide nukk (selle maiustamiseks, Lesley ütleb)
1½ supilusikatäit valitud pähklivõid
JUHISED
Kihista koostisosad, sega ja naudi.
Rääkige meile: mis on teie lemmik madala rasvasisaldusega hommikusöök?
-----
ÄRGE MISSE: 5 lihtsat ja maitsvat hõrgutavat retsepti
Pluss:
Vaadake veel meie päris käepäraseid projektiideid »
Köögi kujundamise ülim juhend »
35 uut kasutusviisi vanadele asjadele »
36 lihtsat ja värskendatud pajaroogi »
100 armastatud magamistoa kujundust »
