Võib-olla teate juba hygge ja lagom kohta - kaks populaarset elustiili, mida skandinaavlased on loonud ja populariseerinud, kuid kas olete kuulnud dlustdningust?
Döstädning, mis tähendab inglise keeles "surma puhastamine", on Rootsi autori ja kunstniku Margareta Magnussoni uus meetod vähendamiseks ja korraldamiseks. Selle lähenemisviisi eesmärk on üle 50-aastastele inimestele oma kodu puhastamine ja omandi korraldamine hõlpsaks lootuseks, et ajalehe The Chronicle andmetel ei koorma nende lapsed oma asju üle ega ümber. Muidugi, see kõlab morbiidselt, kuid tegelikult on see üsna nutikas idee.
Surma puhastamine ei seisne mitte kõigist asjadest lahti saamises, vaid pigem elu sujuvamaks muutmises, nii et hoiate kinni ainult sellest, mis teid õnnelikuks teeb. "Surma puhastamine ei tähenda tolmu tolmutamist ega tolmu kogumist, " rääkis Magnusson ajakirjale The Chronicle . "See puudutab püsivat organisatsiooni vormi, mis muudab teie igapäevaelu sujuvamaks."
OSTA KOHE: 19 dollarit, amazon.com
Magnusson on peatselt ilmuva raamatu "Rootsi surmapuhastuse õrn kunst: kuidas vabastada ennast ja oma perekonda eluajalisest rämpsust" autor, mis kirjeldab praktikat üksikasjalikult. Koopia saamiseks peate ootama jaanuari, kuid siin on teada, mida me puhastussüsteemist seni teame:
1. See ei kehti ainult üle 50-aastaste inimeste jaoks. Magnussoni sõnul peaks iga inimene suremise puhastamist alustama pärast 50. eluaastat, kuid idee võib töötada igas vanuses - tõepoolest, lähenemisviis on abiks kõigile, kes soovivad oma elu lihtsustada ja korraldada.
2. See peaks olema aeglane ja pidev protsess. Seda puhastustehnikat ei saa päeva, nädala ega kuu jooksul käivitada ega lõpetada. See võtab aega ja seda tuleks vaadelda kui elustiili muutust - mitte intensiivse puhastuse perioodi.
3. Kodu korrastades peaksite mõtlema oma tahtele, mälestusteenistusele ja ka pärandile, mille te maha jätate. Kogemus peaks olema kõikehõlmav ja praktiline, aidates teil olla valmis elu lõpuni, võimaldades teil - mitte teistel - teha suuri otsuseid.
4. Peaksite oma kavatsused hääletama. Rääkige oma plaanidest sõpradele ja perekonnale, et nad saaksid teid vastutavaks pidada. Magnusson rõhutab raamatus, et see on Tree Huggeri sõnul väga oluline samm.
5. Kingi oma soovimatud esemed. Sõbramajast lahkudes jätke lilled või toit vahele ja tooge neile paar raamatut, mida te enam ei soovi. Või kingi oma lapselapsele kalli esemega, mida soovid, et tal oleks. Alustage oma üksuste kinkimist inimestele, kes neid kasutada saavad või soovivad.
6. Alustage oma kapist. Magnussoni sõnul on see emotsionaalselt vähem maksustatav. Alustage seal ja võib-olla tunnete end motiveeritud pööninguga tegeleda.
7. See on väga terapeutiline. Surma puhastamine ei tähenda suremist. See tähendab oma elule tagasi vaatamist ja ainult oluliste hoidmist. Protsessi käigus saate ülevaate oma paljudest õnnistustest, elada üle kiindunud mälestusi ja suuta arhiivida oma suurimaid aardeid vastavalt matusepiirkonnale. See on tegelikult päris kena viis oma jutustuse kirjutamiseks.
8. Sa peaksid ennast premeerima, kuid mitte rohkemate asjadega. "Ära unusta ennast, " kirjutab Magnusson. Kui olete mõne ala või osa oma elust korraldanud, hellitage ennast filmi, maniküüri või maitsva söögi kõrvale - mitte reisi oma lemmikpoodi.
(h / t Kroonika )
