Ameerika dieediliidu andmetel on puuviljapüree smuutid üks tervislikumaid viise suviste söögikordade tasandamiseks. Thirsty's Smoothies on pärit Suurbritannia juhtivast karastusjookide kaubamärgist Thirsty Drinks, mille omanik on 4Square Wholesale Limited. Joogibrändil on oma portfellis maitsestatud vesi, mineraalvesi, karastusjoogid, puhas mahl ja õiglase kaubanduse sertifikaadiga orgaanilised energiajoogid.
Maitsed
Need pakendatud smuutid võimaldavad maitsta hooajalisi puuvilju aastaringselt. Need on tervisliku toiduga puuviljapüree; need ei sisalda suhkru lisaaineid, kunstlikke maitseaineid ega säilitusaineid ja kuuluvad puuviljagruppi. Õrnalt pastöriseeritud, jooki valmistavatel smuutidel on Sitsiilia apelsinimahla alus. Janu smuuti maitseline vaagen sisaldab apelsini, banaani ja mangot, apelsini, banaani ja maasikat ning apelsini, mangot ja kannatuslille vilju.
Pakendamine
Janused smuutid on pakendatud 200ml või 7-untsi. ühekordselt kasutatavad kotid. Kotil on spordimütsi sulgur, nii et saate oma smuutit soovi korral natuke korraga juua. Kork sulgub kindlalt, muutes selle lekkekindlaks, nii et saate seda kotis või taskus hoida.
Kalorid ja toitumine
Iga 200 ml kott Thirsty smuutisid sisaldab ainult 75 kalorit. Alates 2011. aastast sisaldavad mõne konkureeriva kaubamärgi 200ml smuutid 108–136 kalorit; need sisaldavad peaaegu 200 g lisatud suhkrut iga 200 ml kohta. Mõned konkureerivad kaubamärgid sisaldavad piimatoodete koostisosade lisamise tõttu veelgi rohkem kaloreid.
100 g portsjonit transrasvaga koormatud friikartuleid on umbes 294 kalorit. Kotis kerge soolaga praetud kartulikrõpse on 132 kalorit. 120 ml veiniklaasis on 87 kalorit. Pint õlut sisaldab 182 kalorit. 7-untsine. karastusjook sisaldab umbes 84 kalorit. Janus smuuti on täis toitainerikkaid kaloreid ja on seega tervislikum kui ülalnimetatud tühja kalorsusega kiirtoidud ja kaloririkkad magusad joogid.
Need toitejoogid sobivad ideaalselt spordimängijatele, täiskasvanutele ja lastele. Janu madala kalorsusega puhtad puuviljasussid aitavad kaalulangust; nende toitained kiirendavad keha ainevahetust ehk kalorite põletamise kiirust.
Kasu tervisele
Põlenud energiakalorite täiendamiseks ning vitamiinide ja toitainete varustamiseks soovitavad arstid regulaarselt süüa viis portsjonit puuvilju päevas. Kuna puuviljad on kolesteroolivabad, madala naatriumi-, rasva- ja kalorsusega, aitavad nad vähi, insuldi, südame-veresoonkonna haiguste, neerukivide ja luude hõrenemise riski vähendada.
Iga janune smuuti sisaldab toitaineid, mis sisalduvad ühes puuviljakomplektis. Lisaks vastab iga kott umbes 50 protsenti C-vitamiini päevastest vajadustest tervete igemete ja hammaste jaoks, kudede kiireks parandamiseks ja haavade paranemiseks. Mangoga janused smuutid sisaldavad beetakaroteeni, E-vitamiini ja C. Banaani ja apelsiniga janused smuutid pakuvad tervislikku vererõhku säilitavat kaaliumi. Kirsipuuvilja ja maasika janu sisaldavad smuutid on tihedas kaaliumisisalduses, C-vitamiinis ja folaadis.
Kust osta januseid smuutisid
Thirsty's Smoothies kottidest saate haarata sularahas ja vedada hulgimüügipoode nagu Bestway, Booker ja Batleys. Saate neid osta ka veebist Drinks-Shop. Nende tervislike smuutide hind on alates märtsist 2011 umbes 7, 99 naela ehk 13, 00 dollarit.
