Survepliit teeb elu lihtsamaks - kasutage seda imekaunist potti minimaalse vaevaga söögi valmistamiseks. Proovige seda rooga meie aprikoosiga hautatud lambavarrega.
Cal / serv: 345 saagis: 4 koostisosa 1 spl. taimeõli 3/4 c. peeneks hakitud sibul 1/2 c. peeneks hakitud seller 1 c. Kuivatatud kikerherned 2 võib redutseeritud naatriumisisaldusega kanavarusid 1 küüslauguküünt 3 spl. peeneks hakitud värske petersell 4 spl. sidrunimahl 2 spl. oliiviõli 1/2 tl. soola tl. pipar Juhised- Kuumutage taimeõli survepliidil suure kuumusega. Lisage sibul ja sellerit ning pruunistage poolläbipaistvaks. Lisage kikerherned ja kanafilee. Sulgege keeduklaasi kaas, viige pliit kõrgele rõhule ja keetke 40 minutit. Kurna kikerherned, tõsta need suurde kaussi ja viska küüslaugu, peterselli, sidrunimahla, oliiviõli, soola ja pipraga segama. Serveeri soojalt.
