Ahjus röstitud linaseemned annavad röstitud pähklise maitse peaaegu kõigile retseptidele. Linaseemned pakuvad rohkesti kiudaineid ja Omega-3 rasvhappeid, pakkudes võimsat toiteainet. Lisage ahjus röstitud linaseemneid küpsetistele ja muudele roogadele, et saada toiteväärtust ahjus röstimisel pakutavate maitseomaduste parandamiseks. Pärast nende röstimist saate seemneid jahvatada või tervena säilitada.
Asjad, mida vajate
- Küpsetusplaat
- Õhukindel konteiner
Kuumuta ahi temperatuurini 350 F.
Laota linaseemned ühe kihina ahjuplaadile.
Rösti linaseemneid kuus kuni kaheksa minutit, segades küpsetusaja üks kord pooleks.
Lase seemnetel täielikult jahtuda. Hoidke neid õhukindlas anumas külmkapis või sügavkülmas.
