Varem olid eakate tegevused piiratud rahustavate ja sageli istuvate ülesannetega, näiteks eriti vähese mõjuga treeningute ja käsitööprojektidega. Tänapäeval on eakad inimesed sama füüsiliselt ja vaimselt elujõulised kui nende nooremad sõbrad ja sugulased ning neid huvitavad asjad on mõtestatud ja aktiivsed. Ehkki peate aru saama nende inimeste nõrkadest külgedest, kelle jaoks tegevust kavandate, on tegevused, millega nad tegeleda võivad, väga mitmekesised. Kaaluge neid ideid, et oma tegevust kavandada.
Küsige eakatelt inimestelt nende huvisid, selle asemel et läheneda tegevuste kavandamisele oma eelduste põhjal. Parim viis huvide avastamiseks ja oma planeerimise alustamiseks on avatud küsimuste esitamine, mida seeniorid naudivad.
Hinnake selle inimrühma füüsilisi vajadusi, kelle jaoks tegevust plaanite. Tahad tagada, et tegevus võimaldaks kõigil rühma liikmetel osaleda. Näiteks ei tahaks maalimisrühma planeerida, kui kellelgi on käes nii raske artriit, et värvipintsli hoidmine on ebamugav.
Mõelge füüsilisele tegevusele, et hoida eakaid inimesi nii füüsilises kui ka vaimses vormis. Parimad tegevused pakuvad väljakutset, viies seeniorid kaugemale lihtsalt kõndimisest. Näiteks võib selline tegevus nagu jõutreening suurendada nii enesekindlust kui ka jõudu. Tantsutunnid on veel üks võimalus; USA Today raport Montréali McGilli ülikooli Patricia McKinley uuringust näitas, et Argentina tango õppinud seeniorid parandasid nii aju talitlust kui ka füüsilist tervist.
Otsige reisimisvõimalusi, mis aitavad eakatel nende huvidega tutvuda. Kui neid huvitab elusloodus, botaanika või välifotograafia, võite otsida matkaraja, mis vastab nende kõndimise kestvusele. Kui neid huvitab ajalugu, võite planeerida ajaloolise turismi päeva.
Julgustage eakaid inimesi avaliku esinemise kaudu oma teadmisi teistega jagama. Pöörduge kohalike koolide poole, et teada saada, kas pensionärid saavad rääkida oma kogemustest või eriteadmistest klassiruumides või kogu kooli koosseisus. Kirikutel, mittetulundusühingutel ja rahvamajadel võivad olla ka kõnevõimalused.
Vabatahtlik rühmana lemmik põhjus. Näiteks võivad pensionärid osaleda praktilistes vabatahtlikes tegevustes, näiteks aidata pagulastel õppida inglise keelt ja kohalikke tavasid, jagada toitu toidupangas või hooldada kodutute loomade eest kohalikus varjupaigas. Spetsiaalsete või erialaste oskustega, näiteks kirjutamise, toimetamise või raamatupidamisega seotud oskused saavad need annetada mittetulundusühingule.
Nõuanded ja hoiatused
- Veenduge, et tegevus oleks mõtestatud ja kaasahaarav, nii et vanurid tunneksid end sellega rikastatud, selle asemel, et tunnete, nagu prooviksite lihtsalt neid kinni hoida. Kui teie tegevus toimub eakate kodudest eemal, andke neile teada, kui kaua see tegevus kestab, et nad saaksid endaga kaasa võtta vajalikke ravimeid või muid tarvikuid.
