Nende tervislike õhtusöökide retseptide abil jälgige uue aasta jooksul oma terviseeesmärke. Need perekonna poolt heaks kiidetud toidud tõestavad, et toitainerikka söömine võib ikkagi olla nii maitsev.
BLT kana- ja riisikander
Vahetage leib välja pruuni riisi ja quinoa südamliku ja tervisliku segu vahel.
Hankige retsept veebisaidil The Cookie Rookie.
Tervislik leht Pan Chicken Fajitas
See blogija nimetab oma ülilihtsat ühepajatoitu "kohustuslikuks" roogiks.
Retsepti saate aadressil Creme de la Crumb.
Mesi küüslaugukrevetid segage läbi
Maitsev magus ja soolane kaste laseb taldrikul puhtaks lakkuda.
Retsepti saate loomaaia õhtusöögist.
Kariibi mere äärse kanaliha ananassi-kookosriisiga
See ühe panni retsept on kahekordselt uskumatult maitsev jääk.
Hankige retsept ambitsioonikast köögist.
Türgi Taco-täidisega paprikad
Lõpetage need täidisega paprikad oma lemmik-taco-topsidega.
Retsepti saate aadressilt Yellow Bliss Road.
Magus ja suitsune seedripuu lõhe
Tervislik toitumine ei pea olema hirmutav. Haara lihtsalt seederplaat ja hakake grillima.
Hankige retsept.
Kana kana rooskapsaste ja õuntega
Viige kana retsepti maitse pruuni suhkru ja röstitud õuntega täiesti uuele tasemele.
Makaronid ja juust kanaga
Vahetage oma tüüpiline cheddari mac-juustu retsept selle maitsvalt juustuga välja, mis kutsub esile suitsutatud mozzarella, Parmigiano-Reggiano ja rosmariini bechameli.
Dijoniga lämmatatud kanakintsud brokkoliinidega
Kaunista trummipulgad valge veini, koore ja Dijoni taignaga.
Hankige retsept.
Röstitud parmesani kana ja tomatid
Panko kanakotid saavad maitsestatud tänu röstitud Campari tomatitele.
Hankige retsept.
Krõbe kana röstitud porgandi ja kuskussiga
Kuldse pruuni kana reide ümberehitamise saladus? Piparmündi lisamine.
Hankige retsept.
Jerk kana ja mango salatitopsid
Mango ja cilantro annavad neile jahvatatud kana- ja riisisalatitopsidele natuke midagi lisa.
Hankige retsept.
Suhkrutäis, apelsin ja Teriyaki sega-prae
Apelsinid ja suhkruvahuherned annavad selles nuudli- ja kana-kaussi kaussi pisut maitset.
Hankige retsept.
Grillitud pesto kana suvikõrvitsaga
Selle pesto-glasuuritud kana- ja squash-retsepti jaoks küpsetage grill.
Hankige retsept.
Lõhe ja peet jogurtikastmega üle vesikressi
Kui olete õhtusöögiks valkude ja roheliste meeleolus, rahuldab see retsept teie tervisliku iha.
Hankige retsept.
Riivitud sealiha kotleti avokaado-hakitud lehtkapsasalatiga
Sa ei saa seda rooga suhkrupeediks . (Me ei suutnud vastu panna.)
Hankige retsept.
Veise sisefilee röstitud lillkapsa-granaatõunasalatiga
See värske ja tange granaatõuna salat on täiuslik lisand mahlasele sisefileele.
Hankige retsept.
Grillitud köömnetega hõõrutud riidepihv purustatud piparmündi ja grillitud leivaga
Lisage oma praadide õhtusöögile täiendavat maitset, kasutades värsket piparmünt, laimi ja jahvatatud köömenit.
Hankige retsept.
Greip, krevetid ja radicchio tartiinid
Selle kiire ja lihtsa hooajavälise greibi retsepti abil saate selle eest rohkem vaeva näha.
Hankige retsept.
India vürtsitatud kana ja lillkapsas
Unustage tavaline kana - täiendava maitse lisamiseks kasutage India vürtse.
Hankige retsept.
Vorst ja pipar Polenta Lasagna
Värskete koostisosade, nagu tomatid, küüslauk, petersell ja punased paprikad, abil saate seda tervislikku lasanjet keerata.
Hankige retsept .
Röstitud maguskartulisalat odra ja arugulaga
Rõivasta nädalavahetuse kergeks õhtusöögiks lihtne arukala salat värskete ja maitsvate koostisosadega, nagu oder, bataat ja feta.
Hankige retsept.
Rosmariini pannil seapraad kiire hautatud kapsaga
Salajane koostisosa? Sealiha tükkidele värske rosmariini lisamine ja palsamiäädika lisamine.
Hankige retsept.
Ühe panni sidruniga parmesani kana ja spargel
Kuna see roog on keedetud ühel pannil, ei pea te puhastamise pärast muretsema.
Hankige retsept Chelsea räpases köögis.
BLT palsami kana, avokaado ja feta salat
Kui teile meeldivad BLT-d, siis proovite proovida klassikalist võileiba salati kujul.
Hankige retsept kohvikus Delites.
Ühe panni pesto kana ja köögiviljad
See kerge ja värske roog täidab teid, kuid ei jäta teid raskeks.
Retsepti saate Julia albumist.
Mesi küüslaugu krevetid
Selle retsepti hõlpsasti valmistatud mett, sojakaste ja küüslauk valmistatud marinaad muudab krevettide maitse paremaks kui kunagi varem.
Hankige retsept saidil Sally's Baking Addiction.
Järgmine 20 aeglase pliidi veiseliha retsepti selle nädala valmistamiseks
