Lisage oma sügiseste õhtusöökide vaheldumisi toitev roog ühega neist makk-squash-retseptidest. Kui te pole heatahtliku kõrvitsaga tegelikult kursis, on see magusam külg ja seda saab mitmel viisil nautida. Kui otsite tänupühade õhtusöögil ootamatut lisandit, soovitame meega võiga röstitud squashit burrata ja granaatõunaga. Kui maitsev see kõlab? Veel üks suurepärane võimalus on vahtra röstitud tammetõru pekanipähklid. (Tegelikult võiks see versioon isegi maitsestatud sügismagustoiduna kahekordistuda!)
Need küpsetatud ja röstitud tammetõrvitsa ideed toimiksid hõlpsasti ka entrites. Nii vorsti- kui ka lehtkapsastega täidetud tammetõrrepuru või veiseliha enchilada täidisega tammetõru-squash on mõlemad piisavalt südamlikud, et hoida teid kaua täis pärast õhtusöögilauast lahkumist. Sealsete taimetoitlaste ja veganite jaoks on selles loetelus ka käputäis lihata retsepte, sealhulgas jõhvika-pekaanipähkel-quinoa-täidisega tammetõruvisk kitsejuustukreemiga ning metsiku riisi ja seentega täidisega tammetõru-squash. Ja uskuge või mitte, selles loendis on isegi hommikusöögi retsept: tammetõrrepuru granola, jogurti ja pähklivõiga. Jah, sellel ümarlaual on tõesti tammetõru squash-retsept, mida saaksite teha igaks toidukorraks päevas!
Jõhvika-pekaanipähkli Quinoa täidisega tammetõru-squash kitsejuustukreemiga
Kui teil on tänupühade õhtusöögile tulemas mõni taimetoitlane, oleks see söögikord suurepärane valik. Nad on nii tänulikud, et suhtusite nende toitumisse ja andsite neile leidliku roogi.
Hankige retsept ambitsioonikast köögist.
Vorst ja lehtkapsas täidetud tammetõru
Kui eelistate vorsti asemel erinevat valku, saate seda roogi kohandada ja kasutada ka kana, krevette või tofut.
Retsepti saate Primavera Köögist.
Veiseliha Enchilada täidisega tammetõru squash
Mõelge sellele taldrikule kui Mehhiko lemmiktoidu tervislikumale versioonile. Kuid ärge muretsege - see on nii hea, et te ei puudu isegi süsivesikutest.
Hankige retsept The Defined Dish'is.
Röstitud tammetõru squash-salat kreemja palsami redutseerimisega
Köögiviljade söömine sai just tänu sellele sügisesele salatile nii palju maitsvamaks. Sellel sügisel soovite seda serveerida iga üksiku õhtusöögi kõrvale.
Hankige retsept saidil The Local Sprout.
Täidisega tammetõru squash hommikusöögikausid
Squash? Hommikul? Usaldage meid, kui proovite seda jogurti, granola ja pähklivõiga täidetud kaussi, saab sellest üks teie lemmik tervisliku hommikusöögi retsepte.
Hankige retsept saidil Running on Real Food.
Täidisega tammetõru squash metsise riisi ja seentega
See roog näeb välja palju muljetavaldav, kuid tegelikult on seda üsna lihtne valmistada. See blogija annab samm-sammult juhiseid, nii et teie versioon näeb välja ja maitseb sama uskumatult kui tema oma.
Retsepti leiate saidilt Cooking for My Soul.
Sügisene Arugula salat karamelliseeritud squash ja granaatõuna-ingveri viineriga
Selle avokaado, granaatõuna arilide ja kurgi kõrvale lisandub see uhke ehete tooniga salat kõigile, kes söövad oma köögivilju.
Retsepti leiate saidilt Kuidas magusat sööb.
Röstitud ja täidisega tammetõru squash
Pruuni riisi, jahvatatud loomaliha ja mustade ubadega täidetud on tervisliku õhtusöögi idee, mis ei jäta teid nälga.
Hankige retsept The Cozy perroonilt.
Vahtravõiga röstitud tammetõru pähklid
Piserdatud bleu juust toob selles magusas roogas esile soolased noodid.
Hankige retsept täiuslikkuse retseptist.
Röstitud tammetõru jõhvikate, kitsejuustu ja palsami-glasuuriga
Tükeldage tammetõru squash väiksemateks tükkideks kerge eelroa või lisandiks.
Retsepti leiate saidist Nutritious Eats.
Tammetõrvitsasupp numbritega
Soojendage jahedatel sügiskuudel selle paleo ja Whole30 poolt heaks kiidetud supiga.
Hankige retsept lehelt Hooajaline iha.
Metsik riis, vorst ja jõhvikamakk Squash paadid
See laaditud roog sobib kiireks põhitoiduks või küljeks, mis sobib hästi kalkuniliha või röstitud kanaga.
Hankige retsept terves ja taevases ahjus.
Tammetõrrepuru Spinati ja artišokkidega
Esitage seda ülimaitsvat rakendust värske leiva või kreekeritega.
Hankige retsept saidilt Helpful Homemade.
Röstitud tammetõru vahtra-peekoni tibuga
Kui peekon on selles dekadentlikus tassis koos köögiviljadega, ei pea te end süüdi tundma.
Chardi ja feta täidisega tammetõru squash
See vähese vaevaga ja kõrge tasu eest saadav retsept on teie uus sügisene söögikord.
Tammetõru-squash- ja pirnipüree glasuuritud mandlitega
Laste toit? Vaevalt. See keeruline püree abiellub Anjou pirnide tsitruselise maitsega mullase röstitud tammetõruga. Jahvatatud ingver annab eksootilise väände, röstitud mandlid aga krõmpsuvad.
Karamelliseeritud sibulaõuna vorstitäidisega tammetõruvits
Sa ei usu kunagi, et see maitsestatud eine sobib paleo ja Whole30 dieediga!
Hankige retsept saidilt Paleo Running Momma.
Röstitud parmesani küüslaugu tammetõru
Kui ihaldate soolaseid suupisteid, kuid soovite seda tervislikena hoida, siis ärge otsige enam.
Retsepti saate Spache Spatulas.
Juustune vorst ja paprikaga täidetud tammetõru
Selles retseptis on vähe süsivesikuid, palju valku ja see on kindlasti rahva lemmik maitse järgi!
Retsepti saate Kalyni köögist.
Röstitud tammetõru jõhvika-pähkli Quinoa täidisega
Ka teie gluteenivabad sõbrad ja pere võivad nautida seda maitsvat ja toitevat lisandit! See võib magustoiduks isegi piisavalt magus olla.
Hankige retsept saidilt Tastefulventure.
Acorn Squash hommikusöögikausid jogurtiga
Magus röstitud squash, mis on täidetud tardunud jogurti ja krõmpsuva granolaga? Jah palun!
Retsepti saate linnutoidu söömisest.
Röstitud tammetõru-rosmariin
Nagu kodukartulid, aga magusamad, rikkamad ja maitsvamad!
Hankige retsept saidil Premedited Leftovers.
Lasanje täidisega tammetõru squash
Just siis, kui arvasite, et lasanje enam paremaks ei saa, panite selle röstitud tammetõru sisse.
Retsepti saate koogikestest ja lehtkapsast.
Seene- ja quinoa-täidisega tammetõru-squash
Lisage neile täidisega squash sulatatud parmesani ja rikkaliku palsami redutseerimisega.
Retsepti leiate saidilt Dishing Out Health.
Röstitud õuna- ja tammetõrvitsasupp
Pole midagi paremat kui soe kausitäis sügismaitselist suppi jahedal päeval.
Hankige retsept Caroline's Cooking'is.
Tammetõrvits Gnocchi
Armastate selle pehme, padjase ja soolase pastatoidu iga hammustust.
Hankige retsept Caroline's Cooking'is.
Pehme tammetõrrega melassiküpsised
Kindel viis pehme ja koheva küpsise valmistamiseks on lisada tammetõrupuru püree. Usaldage meid!
Retsepti leiate saidist Tee parim kõik.
Järgmised 25 Halloweeni uksekaunistust saate DIY
