Kui järgite taimepõhist dieeti, võib õues ja umbes viibides olla keeruline veganisõbralikke retsepte leida - eriti siis, kui teil on piiratud juurdepääs toidule, näiteks puhkamise ajal puhkamiseks vabas õhus. (Ja kui teie sõbrad ja perekond pole veganid, võite mõnikord end süüdi tunda, kui tekitate kellelegi oma toitumisvajadusi.) Õnne teile ja teie kaaslaagritele on need vegankämpingute toiduretseptid nii maitsvad, isegi lihasööjad naudivad neid (tõsiselt!). Kõik need kämpinguretseptid on täis tervislikke koostisosi, et kütustada teid põnevate seikluste jaoks.
Šokolaadilaua hommikusöögi ruududSee blogija märgib, et need batoonid on "nagu hiiglasliku šokolaadilaastri kaerahelbe küpsise söömine hommikusöögiks". Me oleme müüdud!
Retsepti saate aadressilt Chocolate Covered Katie.
Kikerherne rüselus
Serveerige seda rüselust mitmesuguste külgedega täielikuks hommikueineks. Isegi liha sööjatel ei puudu tavalised munad.
Hankige retsept lehelt Sweet Simple Vegan.
Suhkrustatud pähklid
Klopi see suhkruvaba suupiste enne tähtaega või üle lõkke. Terve partii valmistamine võtab ainult viis minutit.
Retsepti saate The Big Man's Worldist.
Vegan S'mores Brownies
See pole lihtsalt telkimisretk, kui pole mingisugust s'more'i vormi! See dekadentlik vegankämpinguretsept rahuldab kõigi magusaisu. (Jah, vegan vahukommid on olemas.)
Retsepti leiate teemast Tüümian Tervis.
Küpsetatud terve röstitud lillkapsas
Selle vürtsitatud retsepti vahustamiseks kasutage oma usaldusväärset malmist pannil. Värsked ürdid ja vürtsid tagavad selle söestunud lillkapsa iga hammustuse maitse.
Hankige retsept Vegan Richas.
Seene 'Queso-Dillas' turske Guacamole'iga
Selle ooey, gooey plaadi taga on saladus vegan. Võite teha omapäi või kasutada poest ostetud kaupa - mõlemad on sama maitsvad.
Retsepti saate saidilt Tervislik õnnelik elu.
Vegan hommikusöök BurritosKartulite, ubade ja avokaadoga koormatud need rullid hoiavad teid kaua pärast seda, kui olete viimase hammustuse maitsnud. Lisaks viib omatehtud indiakaste selle söögikorra järgmisele tasemele.
Retsepti saate Ela Veganilt.
Veganvalgubatoonid
Hoidke neid vardaid matka matkal seljakoti sees, et energiat oleks kerge juurde saada. Mandlivõiga täidetud ja tumeda šokolaadiga maitsestatud suupiste on rahuldav ja magus.
Retsepti saate Nadia tervislikust köögist.
Vürtsikad kikerherne köögiviljaburgerid
Mis on telkimisretk ilma grillitud burgerita? Sriracha annab sellele retseptile kena väikese löögi. Serveeri lisakülje kuuma kastmega, et kuumus tõesti tõuseks.
Hankige retsept saidil Running on Real Food.
Järgmised 15 tervislikku kanafooliumi pakki
