https://eurek-art.com
Slider Image

Speltanisu koos köögiviljaraguuga

2021

Speltanisu on iidne sidrunisort, mille tekstuur on rüübe, mis täiendab selles maalähedases roogas küpsetatud köögivilju.

Cal / Serv: 400 Saagis: 6 Speltanisu koostisosa 4 c. vesi 1 1/4 c. täistera spelta 1/4 tl. sool köögiviljade ragu 3 spl. või 4 väikest porrut 1 väike sibul 1 spl. värsked tüümianilehed 3 c. vesi 3 porgandit 2 suurt punast kartulit 1 tammetõru squash c. külmutatud beebi laimaoad 1/2 tl. soola 1/2 tl. jahvatatud must pipar 1 spl. sidrunimahl värsked tüümianioksad Juhised
  1. Valmista speltanisu: Kuumuta 2 1/2-kvartrises kastrulis 4 tassi vett, 1 1/4 tassi täistera speltat ja 1/4 tl soola keemiseni suure kuumusega. Vähendage kuumust madala temperatuurini, katke ja keetke, kuni terad on õrnad, kuigi nätsked - umbes 1 tund. Äravool. Valmistatakse umbes 3 tassi.
  2. Valmista raguut: Kui speltanisu küpsetab, sulata 5-kvartalises Hollandi ahjus või keskmisel kuumusel. Lisage porrulauk, sibul ja tüümian ning keetke aeg-ajalt segades 5 minutit. Lisage vesi, porgandid, kartulid ja pool squashist; kuumutage keemiseni kõrgel kuumusel. Vähendage kuumust madalale, katke ja keetke 20 minutit.
  3. Lisage köögiviljasegule ülejäänud squash, laimimaad, sool ja pipar. Keetke katmata, aeg-ajalt segades, kuni köögiviljad on väga õrnad ja vedelik pakseneb - 25–30 minutit. Eemaldage tulelt ja segage sidrunimahl.
  4. Serveerimiseks laota serveeritud taldriku servale keedetud speltanisu, pange ragbi keskele ja soovi korral kaunistage värskete tüümiani okastega.

Uus tellimissaidi abil saate vintage leida õiguse teie koduuksele

Uus tellimissaidi abil saate vintage leida õiguse teie koduuksele

Naatriumsulfiidi kasutusvõimalused basseinides

Naatriumsulfiidi kasutusvõimalused basseinides

14 asja, mis vanade heade päevade ajal olid lihtsalt paremad

14 asja, mis vanade heade päevade ajal olid lihtsalt paremad