Kui olete vanaema, pole palju parem, kui veeta aega oma lastelastega. Ja teadusuuringute kohaselt ei lisa lapselapsest lapsehoidmine ainult teie elurõõmu - see võib aidata teil hoida teid teravana ka kuldsetel aastatel.
Põhja-Ameerika menopausi ühingu ajakirja Menopause 2014. aasta väljaandes avaldatud uuring näitab, et vanaemad, kes aitasid vähemalt üks päev nädalas laste hooldamisel, said kognitiivsete testide tulemusi paremaks, viies teadlaste järeldusele, et lastelaste hooldamisel aja veetmine võib potentsiaalselt madalam risk dementsuse ja Alzheimeri tõve tekkeks. Austraalias naiste tervisliku vananemise projekti raames läbi viidud uuring hõlmas kolme erineva kognitiivse testi tegemist 186 menopausijärgse naisega, kellest 120 olid vanaemad.
Saak? Samuti selgus avastustest, et liiga palju lapsehoidjaid võib tagasilöögi teha. Vanaemad, kes lapseootele viis või enam korda nädalas, said kognitiivsetel eksamitel madalama tulemuse kui need, kes lapseootele vaid kord nädalas. Ehkki korrelatsiooni põhjus pole selge, on teiste uuringute kohaselt oletatud, et sotsiaalne suhtlus võib aidata pensionäridel vaimselt tervena püsida. Veelgi parem, erinev uuring näitas, et vanavanematega ajaveetmine on kasulik ka lastelastele - see tähendab, et kord nädalas lastele vanaema maja saatmine on kõigile kasulik.
(h / t CBS News)
Laadige alla tasuta rakendus Country Living Now, et olla kursis värskeima riigikujunduse, käsitööideede, mugavate toitude retseptide ja muuga.
