https://eurek-art.com
Slider Image

Butternut Squash ja kana-tšilli

2024

Rohelised tšillid ja tulega röstitud tomatid annavad sellele kanale ja squash-tšillile tulise löögi.

Saagis: 6 portsjonit Koostisosad 1 sl jahvatatud kana 1 hakitud magus sibul 2 hakitud küüslauguküünt 1 1/2 spl. oliiviõli 1 oz. tšilli maitsestamisseguga 1 (7 oz.) saab kuubikuteks lõigata rohelisi tšilli 2 (15 oz.) purki loputatud mustad oad 2 (14, 5 oz.) purki kuubikuteks kuumutatud röstitud tomatid 1 (0, 85 naela) pakend eelnevalt tükeldatud butternut squash (umbes 3 tassi) 1 (14, 5 oz.) saab kana serveerimiseks Koššeri soola ja musta pipart Sooline kreekerid, hakitud sibul ja viilutatud jalapeño paprika serveerimiseks Juhised
  1. Kuumutage jahvatatud kana, sibul ja hakitud küüslauguküünt oliiviõlis suures kastrulis keskmisel kuumusel, kuni kana on läbi küpsenud, 5–6 minutit.
  2. Sega hulka tšilli maitsestamise segu ja kuubikuteks lõigatud rohelised tšillid; küpseta 1 minut. Sega hulka mustad oad, tulega röstitud tomatid, butternut-squash ja kanafilee. Hauta hautatud, kuni butternut-squash on õrn, 8–10 minutit. Maitsesta koššersoola ja musta pipraga.
  3. Serveeri soolalahuse kreekerite, hakitud sibula ja viilutatud jalapeño paprikatega.

Kuidas halogeenlampi juhtmega ühendada

Kuidas halogeenlampi juhtmega ühendada

Soolane maapähkli banaanipuding

Soolane maapähkli banaanipuding

See toidukraam tagab, et teie taldrikul olevad erinevad toidud ei puutu kunagi uuesti

See toidukraam tagab, et teie taldrikul olevad erinevad toidud ei puutu kunagi uuesti