https://eurek-art.com
Slider Image

4 uut viisi nägemise teravaks hoidmiseks

2022

Kaitske oma silmi kogu elu eest uusimate ekspertide nõuannetega

Optometrist ütleb ... Andke oma silmadele paus

Mingil hetkel tekib praktiliselt kõigil seisund, mida nimetatakse presbüoopiaks ja vajavad lugemisprille. Kuigi te ei saa seda takistada (umbes 40-aastaselt hakkavad silmade läätsed kaotama elastsuse, mis hõlbustab teravustamist), saate vältida kaasnevaid peavalusid.

Proovige mõnda tehnikat. Ostke apteegist paar kohe, kui teil on raskusi väikese trükise nägemisega. Valige väikseima tugevusega paar, mis aitab selgesti lugeda (need algavad kell 1.00) - liiga tugev lääts võib põhjustada peavalu. Kui vajate retsepti, pöörduge ka oma dokumentide poole.

Puhkekohtade võtmine Kui loete oma telefoni, arvutit või tahvelarvutit või vaatate pikemat aega telerit, pidage meeles, et peaksite umbes iga 20 minuti tagant silma vaatama ja keskenduma millelegi muule toas. See aitab teil rohkem pilgutada ja vähendab silmade valgust.

Küsige oma arstilt multifokaalsete läätsede kohta. Need kontaktid võivad aidata teie silmadel keskenduda nii lähedale kui ka kaugele. Uued mudelid on kergemad, õhemad ja palju mugavamad kui vanasti.

GLENDA SECOR, OD, Ameerika Optomeetriaakadeemia pressiesindaja

Järgmised 7 ajaloolist kohta, mida sellel suvel külastada

Õitsevate puude nimed

Õitsevate puude nimed

19 kuuma šokolaadi retsepti sobivad ideaalselt külmadeks talveöödeks

19 kuuma šokolaadi retsepti sobivad ideaalselt külmadeks talveöödeks

12 nobedat uut viisi laste kunstiteoste kuvamiseks

12 nobedat uut viisi laste kunstiteoste kuvamiseks