Need toitainetega pakitud suupistete retseptid on teie jaoks pärastlõunane korja.
Maasika limonaadi kummipuuvilja suupisted
Kanna oma rahakotis kott neid kummisid puuvilja suupisteid, et neid oleks käes, kui nälg tõesti sisse hakkab.
Hankige retsept lehel Õnn on omatehtud.
Turske ahv-popkorn
Selle suupisteseguga rahuldage oma magus ja soolane iha.
Hankige retsept saidil Jooksmine seelikus.
Külmutatud jogurti marjahammustused
Valguga pakitud marjahammustused on tervislikud ja nii lihtsad valmistatavad. Lisaks saate teha suuri partiisid ja salvestada sügavkülmas hilisemaks tarbeks.
Hankige retsept lehel Õnn on omatehtud.
Vikerkaare-köögiviljarattarattad
Tervislikud suupisted võivad ikkagi isuäratavad olla, eriti kui muudate need sama kenadeks nagu need näpurattad.
Retsepti saate loomaaia õhtusöögist.
Küpsetatud banaanilaastud
Kauplege kartulikrõpsudega banaanisordi jaoks, mis on nii tervislik kui ka maitsev.
Hankige retsept saidil Diet Hood.
Tervislikud omatehtud poptartid
Miks osta Pop-Tarts, kui teete kodus tervisliku alternatiivi?
Hankige retsept kasust Dessert.
Omatehtud "lahked" baarid
Need omatehtud baarid on ideaalne suupiste, kui teil on tihe tööpäev.
Hankige retsept saidil Eat Yourself Skinny.
Kookos-avokaado popsicle
Kas suudate uskuda, et see ilus popsicle on valmistatud ainult avokaado ja kookospiimaga? Tumeda šokolaadi ja suhkrustatud pekanipähklite sisse kastetud see on meeldiv maiuspala, mida pärast tööd oodata.
Hankige retsept aadressil Little Epicurean.
Rohelise oa laastudVee aurustamiseks rohelistest ubadest kasutage dehüdraatorit; Dusk krõbedad krõpsud oma lemmikkastmesse lisamaitse saamiseks.
Hankige retsept lehel Whole New Mom.
Maasika kaera ruudud
Selles keskpäevases vahepalas küpsetatakse värskeid maasikaid koos kaerakaera ja mandlivõiga.
Hankige retsept saidil Sally's Baking Addiction.
Banaanišokolaadijäätisehammustused
See lihtne kahe koostisosaga suupiste on ideaalne asi, mida saate sügavkülmas hoida, kui vajate kiiret hammustust.
Hankige retsept The Baker Mama lehelt.
Asendatud kreekerid
Laadige linaseemnete, päevalilleseemnete, seesamiseemnete ja mooniseemnete ülelaadimisega.
Hankige retsept saidilt The Healthy Maven.
Vanilli ja mustika kašupähklite mandl suupistebatoonid
Rikas heade rasvade ja valkude poolest on mandlid ja kašupähklid toidukordade vahel täidiseks suupisteks. Samuti on see lihtne hommikusöök või lõunasöök, mille abil saab kiiresti minna.
Hankige retsept Fit Mitten Köögis.
Tumeda šokolaadi Detoxihammustused
Pakkige kuivatatud puuviljad ja pähklid tumeda šokolaadi voodisse, et saada toitainerikas hammustus. Need suupisted on erksavärvilised ja kõik naturaalsed.
Hankige retsept The View from Great Islandilt.
Mango puuvilja rullmaterjalid
See suupiste sisaldab ainult ühte koostisosa: püreesta küpsed mangod ja küpseta madalal temperatuuril, et saada sellest nahast puuviljadest suupiste täiskasvanutele mõeldud versioon.
Hankige retsept saidil Just a Taste.
Virsiku külmutatud jogurt
Kas otsite midagi magusat, kuid tervislikku? Olete jõudnud õigesse kohta.
Hankige retsept Fitness Food Diva lehelt.
Tume šokolaadiga meresoola mandlid.
Too šokolaad peale! Katke mandlid tumedas šokolaadis ja puistake meresoolaga loodusliku valgu- ja energiaallika saamiseks.
Hankige retsept saidil Sally's Baking Addiction.
Maapähkli tassi energiahammustused
Tehke neist energiat suurendavatest hammustussuurustest vaid viiest koostisosast koosnevaid toite.
Hankige retsept Minimalist Bakerist.
Šokolaadi-maapähklivõi Granola õunahammustused
Krõmpsuva granola ja šokolaaditriibuga kaetud retsept muudab õunaviilud köitvamaks.
Retsepti leiate veebisaidilt "Cooking Comfort".
Kale kiibid
Muutke see superroheline krõmpsuvaks suupisteks, maitsestatud soola ja näputäis küüslaugupulbriga.
Hankige retsept The Busy Baker lehelt.
Küpsetatud maguskartulikrõpsud
Need kiibid on tervislikem alternatiiv teie tavapärasele rasvasele piletihinnale.
Hankige retsept vürtsikas perspektiivis.
Kolmekordne marjajogurti koor
Magusta ja külmuta paks Kreeka jogurt oma lemmikmarjadega. Soovitame maasikaid, vaarikaid ja mustikaid!
Hankige retsept 5 dollari õhtusöögi ajal.
Järgmised 10 veganõhtusöögi retsepti nädalavahetuse lihtsaks söögiks
